Características perceptuais e de carga de treino de jovens atletas de Futebol

  • Thiago Aurélio Simoni Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UFTPR), Curitiba-PR, Brasil. Grupo de Pesquisa em Atividade Fí­sica Esporte e Tecnologia (GEPAFFETEC), Curitiba-PR, Brasil
  • Tiago Augusto Andrade Grupo de Pesquisa em Atividade Fí­sica Esporte e Tecnologia (GEPAFFETEC), Curitiba-PR, Brasil
  • Alexandre Oliveira Grupo de Pesquisa em Atividade Fí­sica Esporte e Tecnologia (GEPAFFETEC), Curitiba-PR, Brasil
  • Rosimeide Legnani Grupo de Pesquisa em Atividade Fí­sica Esporte e Tecnologia (GEPAFFETEC), Curitiba-PR, Brasil. Universidade Estadual de Ponta Grossa (UEPG), Ponta Grossa-PR, Brasil
  • Elto Legnani Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UFTPR), Curitiba-PR, Brasil. Grupo de Pesquisa em Atividade Fí­sica Esporte e Tecnologia (GEPAFFETEC), Curitiba-PR, Brasil
Palavras-chave: Futebol de base, PSE, Controlo de carga

Resumo

Objectivo: analisar e descrever as cargas de treino de jovens atletas de futebol. Metodologia: foram avaliados 11 participantes com uma média de idades de 15,9 (± 0,56) anos, 63,41 kg (± 6,19), 175,82 cm (±5,46) e 11,87% (± 2,64) de gordura. Após 30 minutos de cada sessão de treino os atletas reportavam a Perceção subjetiva do esforço (PSE). Os valores foram armazenados na aplicação "E-trimp". Foram avaliadas 28 sessões de treino e a partir destes dados, a aplicação calculou automaticamente a média da PSE das sessões de cada atleta, a carga semanal, a monotonia, o strain e a carga semanal nas 28 sessões avaliadas. Foram realizadas análises adicionais no programa SPSS 20.0. Resultado: as 28 sessões de treino avaliadas, 4 foram na segunda-feira ( PSE=6,3), 7 na terça-feira ( PSE=5,3), 5 quartas-feiras ( PSE=6,16), 8 quintas-feiras -feiras ( PSE=6,0) e 5 sextas-feiras ( PSE=5,5). A carga de treino mais baixa foi de 1409,09 U.A (semana 1) e a mais elevada de 3100 U.A (semana 8). As maiores monotonias de carga foram observadas entre a 3ª e a 5ª semana (5,31 U.A - 6,06 U.A). Os indicadores de strain mais elevados foram de 14970,2 U.A (semana 3) e 14300,5 U.A (semana 6). Conclusão: O método da PSE da sessão pode ser uma boa opção para a gestão e o controlo das cargas perceptuais de treino em jovens atletas.

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Publicado
2019-02-05
Como Citar
Simoni, T. A., Andrade, T. A., Oliveira, A., Legnani, R., & Legnani, E. (2019). Características perceptuais e de carga de treino de jovens atletas de Futebol. RBFF - Revista Brasileira De Futsal E Futebol, 11(42), 70-76. Obtido de https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/715
Edição
v. 11 n. 42 (2019)
Secção
Artigos Cientí­ficos - Original

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