Influência do treinamento de futsal na composição corporal e na potência de membros inferiores em atletas do sexo feminino

  • Graciele Ferreira de Ferreira Grupo de Estudos em Futsal da Universidade Católica de Pelotas (UCPel), Pelotas-RS
  • Márcia Morschbacher Grupo de Estudos em Futsal da Universidade Católica de Pelotas (UCPel), Pelotas-RS
  • Maurí­cio Lobo Giusti Grupo de Estudos em Futsal da Universidade Católica de Pelotas (UCPel), Pelotas-RS
  • Gabriela Barreto David Grupo de Estudos em Futsal da Universidade Católica de Pelotas (UCPel), Pelotas-RS
  • Mariana Otero Xavier Grupo de Estudos em Futsal da Universidade Católica de Pelotas (UCPel), Pelotas-RS
  • Mariane de Sá Britto Morales Grupo de Estudos em Futsal da Universidade Católica de Pelotas (UCPel), Pelotas-RS
  • Ravena Swoboda Antunez Grupo de Estudos em Futsal da Universidade Católica de Pelotas (UCPel), Pelotas-RS
Palavras-chave: Composição corporal, Treinamento, Potência muscular, Futsal feminino

Resumo

O objetivo do presente estudo é verificar os efeitos do treinamento de futsal na composição corporal e na potência (força explosiva) de membros inferiores em atletas do sexo feminino. Trata-se deuma pesquisa descritiva, através da qual foi utilizado dado coletadono início e no final da temporada de treinos de 2011. A amostra foi composta por 16 atletas (n=16) do sexo feminino, categoria adulta, da Universidade Católica de Pelotas, participante do Campeonato Estadual. O treinamento sistematizado teve duração de oito meses com média de cinco sessões semanais. As sessões de treinamento aplicadas tinham a média de tempo de 90 minutos, sendo que a intensidade e o volume de treinamento variavam de acordo com a programação dos jogos. A média inicial foide 240,5±15,93 no teste de potência de membros inferiores. Após o treinamento, as atletas apresentaram melhora no salto atingindo a média geral de 243,57cm ±11,50. Em relação ao percentual de gordura no primeiro mês a média foi de 23,23±8,86e, ao final, a média obtida foi de 19,79±6,62 havendo uma redução do percentual de gordura. Verificou-se que o treinamento foi favorável a melhoria do percentual de gordura ideal e da potência muscular de membros inferiores das atletas de futsal feminino. Das variáveis estudadas e a relação que ambas tem com a melhora do desempenho esportivo, identificou-se que são poucos os estudos disponíveis na literatura referentes ao futsal feminino, sendo esta uma temática ainda aser explorada

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Publicado
2012-11-24
Como Citar
Ferreira, G. F. de, Morschbacher, M., Giusti, M. L., David, G. B., Xavier, M. O., Morales, M. de S. B., & Antunez, R. S. (2012). Influência do treinamento de futsal na composição corporal e na potência de membros inferiores em atletas do sexo feminino. RBFF - Revista Brasileira De Futsal E Futebol, 4(13). Obtido de https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/153
Secção
Artigos Cientí­ficos - Original