Effetti dell'allenamento futsal negli atleti giovanili sulla composizione corporea e sullo sviluppo della potenza dei gruppi muscolari degli arti inferiori
Abstract
Lo scopo del presente studio è stato quello di confrontare l'effetto dell'allenamento fisico sui cambiamenti nella composizione corporea e sullo sviluppo della potenza muscolare degli arti inferiori di giovani atleti di futsal nel periodo preparatorio e agonistico con una durata complessiva di 8 mesi. Il campione era composto da n = 15 atleti maschi, dai 17 ai 20 anni di età nella categoria under 20, sono stati sottoposti a misurazioni antropometriche, peso, altezza e spessore della plica cutanea (tricipiti, soprailiaco, sottoscapolare e addominale), nel primo e otto mesi di formazione. Da queste misurazioni sono stati determinati l'indice di massa corporea, la percentuale di grasso utilizzando il protocollo Faulkner, la massa corporea magra e la massa grassa. Lo sviluppo della potenza è stato analizzato nel primo e nell'ultimo mese di allenamento utilizzando il programma computerizzato ERGO JUMP, prima e dopo l'allenamento. Nella composizione corporea, la massa corporea, la percentuale di grasso, la massa corporea magra, l'indice di massa corporea e le pieghe cutanee sottoscapolare, tricipiti e addominali hanno mostrato differenze statisticamente significative. La statistica ha mostrato nel power test, i risultati nel salto dal primo mese al salto dall'ottavo mese, c'è stato un miglioramento delle prestazioni di potenza muscolare degli arti inferiori, significativo. Si conclude che il miglioramento della composizione corporea e del potere dei membri inferiori ha avuto un'evoluzione come conseguenza dell'allenamento sistematico del futsal.
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