Analisi di una pre-stagione del Grêmio calcio Portoalengrense
Abstract
Analisi di una pre-stagione del Grêmio calcio Portoalengrense Obiettivo: Il nostro lavoro cerca di caratterizzare un periodo di allenamento (pre-stagione) basato su volume e intensità, più precisamente sulle distanze percorse, e biochimica del sangue, riportando il tipo di lavoro e il suo carattere fisiologico .e Metodi: Hanno partecipato alla formazione trentasette atleti professionisti maschi dai 18 ai 37 anni. Abbiamo valutato 31 giorni di allenamento pre-campionato di una squadra di calcio della prima divisione del calcio brasiliano, e in questo periodo ci sono stati 45 turni di allenamento e 7 partite (2 amichevoli e 5 ufficiali). e gruppo 2 non convocato, questa divisione era dovuta al fatto che in questo periodo c'erano partite in cui un ristretto gruppo di atleti, in questo caso il gruppo dei convocati, andava alla partita e il gruppo dei non convocati portava fuori un lavoro specifico. Risultati: Valori trovati per il gruppo convocato, allenamento totale, Distanza: 249364m, lattato: 4,9mmol/l, e BORG 14. Gruppo non convocato, Distanza: 216214m, Lattato 4,9mmol/l. BORG: 3.5. Conclusione: Pertanto, è evidente che il lavoro con predominanza aerobica è il timone pre-stagionale, in quanto è un periodo base per l'intero anno. Gli strumenti per la valutazione dell'intensità, del volume e dello stress muscolare si sono rivelati efficaci per le procedure. Sia i valori di creatina chinasi che di lattato rientravano nei valori di riferimento per la popolazione. Dovrebbero essere effettuati più studi che ci portino dati sull'allenamento, in particolare sulla distanza percorsa durante l'allenamento.
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