Effetto della periodizzazione dei carichi selettivi sull'incidenza degli infortuni nelle giocatrici professioniste di Futsal durante la stagione agonistica
Abstract
Questo studio ha valutato l'effetto della periodizzazione selettiva dei carichi sull'incidenza degli infortuni nelle giocatrici professioniste di Futsal durante la stagione agonistica. Hanno partecipato allo studio dodici giocatrici d'élite di Futsal della squadra di Kindermann (Brasile). La formazione è stata suddivisa in quattro periodi (preparatorio, competitivo, finale competitivo e periodo di transizione) e composto da 10 mesocicli. I mesocicli erano composti da 4 settimane, divise in 4 microcicli di 7 giorni. Le capacità fisiche sono cambiate in ogni mesociclo di allenamento. Sono stati valutati: percentuali di applicazione dell'allenamento delle capacità fisiche e dell'allenamento tecnico/tattico in ciascun mesociclo, volume di allenamento delle capacità fisiche di ciascun mesociclo e incidenza degli infortuni nel periodo preparatorio (PP), periodo agonistico (CP) e preparatorio finale periodo (FCP). I risultati hanno mostrato che a) nel PP sono state sviluppate resistenza aerobica e muscolare (40%), flessibilità degli arti inferiori (20%), potenza muscolare (20%), agilità/velocità (20%) e forza submassimale (15%); b) nel PC e nel FCP ha dato maggiore enfasi alle strutture tecniche e tattiche (60%) e ha mantenuto le capacità fisiche, modificando leggermente il volume e l'intensità e c) il totale degli infortuni è stato del 17%. La periodizzazione selettiva dei carichi è adeguata e asseconda le esigenze dello sport diminuendo l'incidenza degli infortuni durante la stagione agonistica nelle giocatrici di Futsal.
Riferimenti bibliografici
-Abrahao, G.S.; Caixeta, L. F.; Barbosa, L. R.; Siqueira, D. P.; Carvalho, L. C.; Matheus, J. P. Incidência das lesões ortopédicas por segmento anatômico associado à avaliação da frequência e intensidade da dor em uma equipe de futebol amador. Brazilian Journal of Biomotricity. Vol. 3. p. 152-158. 2009.
-Barbosa, L. O. Fundamentos da elaboração de critérios de classificação dos modelos de periodização do treinamento esportivo. In: Congresso Internacional De Atividade Física, Saúde E Esporte -Conafise, 1.Rio de Janeiro. Anais... Fitness & Performance Journal, Vol. 3. p. 384-384. 2004.
-Carraveta, E. O enigma da prepara física no futebol. Porto Alegre. Age, 2009.
-Cetolin, T.; Foza, V. Periodização no Futsal: descrição da utilização da metodologia de treinamento baseada nas cargas seletivas. Brazilian Journal of Biomotricity. Vol. 4. Núm. 1. p. 24-31. 2010.
-Cruz, R. A. R. S. Efeitos de três programas de treinamento sobre variáveis motoras de escolares praticantes de futsal. Dissertação de Mestrado. UNIMEP. Piracicaba. 2011.
-Dantas, E. H. M. A prática da preparação física. 5ªedição. Rio de Janeiro. Editora Shape.2003.
-FIFA (2006). Futsal and beach soccer enjoying rising interest, FIFA research shows. May 10, 2007.fromhttp: //www.fifa.com/en/media/index/0,1369,122047,00.html.
-Gayardo, A.G.; Matana, S.B.; Silvs, M.R. Prevalence of injuries in female athletes of brazilian futsal: A retrospective study. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 18. Núm. 3. p. 186-189. 2012.
-Gomes, A. C. Treinamento desportivo: estruturação e periodização. Porto Alegre.Artmed. 2002.
-Junge, A.; Dvorak, J.; Graff-baumann, T.; Peterson, L. Football injuries during FIFA tournaments and the Olympic Games, 1998-2001. Development and implementation of an injury-reporting system. American Journal of Sports Medicine. Vol. 32. p. 80-89. 2004.
-Martins, C. M. L., Feitoza, P. M., Silva, F. M. As principais tendências de planejamento do treino: uma revisão bibliográfica. Revista Treinamento Desportivo. Vol. 4. Núm. 2. p. 71-80.1999.
-Moreira, A., Okano, A. H., Souza, M., Oliveira, P. R., Gomes, A. C. Changes for speed and strength measures with selective loads system in basketball players during a mesocycle. Revista Brasileira de Ciencias e Movimento. Vol. 13. Núm. 2. p. 7-15. 2005.
-Moreno, J. I. M. Clarificación de conceptos relacionados con el entrenamiento deportivo. Escuela Abierta. Vol. 7. p. 55-71. 2004.
-Porta, J., Sanz, D. Periodisation in top level men’stennis. Coaching & Sport Science Review. Vol. 36. p. 12-13. 2005.
-Roetert, P.; Reid, M.; Crespo, M. Introduction to Modern Tennis Periodisation. Coaching & Sport Science Review. Vol. 36. p. 2-3. 2005.
-Salles, J.G.C.; Moura, H.B. Indoor Football-Futsal. In Da Costa, L.P. (Org.), Atlas do Esporte no Brasil. Rio de Janeiro. Shape, p. 343. 2013.
-Simoes, A. C. Mulher e Esporte: mitos e verdades. São Paulo. Manole. 2003.
-Tubino. M. J. G., Moreira, S. B. Metodologia científica do treinamento desportivo. 13ªedição. Rio de Janeiro. Shape. 2003.
-Verkhoshanski, Y. V. Principles for a rational organization of the training process aimed at speed development. Revista Treinamento Desportivo. Vol. 4. Núm. 1. p. 3-7. 1999.
-Young, W., Elliott, S. Acute effects of static stretching, proprioceptive neuromuscular facilitation stretching, and maximum voluntary contractions on explosive force production and jumping performance. Research Qhaterly for Exercise and Sport. Vol. 72. p. 273-279. 2001.
Gli autori che pubblicano in questa rivista accettano i seguenti termini:
- Gli autori conservano il diritto d'autore e concedono alla rivista il diritto di prima pubblicazione, con l'opera contemporaneamente concessa in licenza ai sensi del Creative Commons Attribution License BY-NC quello che consente la condivisione dell'opera con riconoscimento della paternità dell'opera e prima pubblicazione in questa rivista.
- Gli autori sono autorizzati a stipulare separatamente ulteriori contratti, per la distribuzione non esclusiva della versione dell'opera pubblicata su questa rivista (es. pubblicazione in un repository istituzionale o come capitolo di libro), con riconoscimento della paternità e prima pubblicazione in questa rivista .
- Gli autori sono autorizzati e incoraggiati a pubblicare e distribuire il proprio lavoro online (ad es. in archivi istituzionali o sulla propria pagina personale) in qualsiasi momento prima o durante il processo editoriale, in quanto ciò può generare cambiamenti produttivi nonché aumentare l'impatto e la citazione del pubblicato lavoro (Vedi O Efeito do Acesso Livre).
