Effetto di una sessione di esercizio aerobico continuo, intensificato dal punteggio 15 della scala dello sforzo percepito, sui livelli di pressione dei giocatori di futsal giovanili di un'unità didattica statale di Ceres-GO
Abstract
Obiettivo: Indagare l'effetto di una sessione di esercizio aerobico continuo sull'ipotensione post-esercizio nei giocatori di futsal giovanili di un'unità didattica statale nella città di Ceres, intensificata dal punteggio della scala Borg 15. Materiali e Metodi: La ricerca è stata condotta con 4 giocatori di futsal di un'unità didattica, i quali sono stati prima sottoposti a un test progressivo per individuare il punteggio 15 della scala Borg, in modo che in un secondo momento potessero correre per 30 min. nell'intensità dei 15 punti percettivi. Alla fine dell'ultima sessione, la PA è stata registrata per 70 min. periodo di riposo per verificarne il comportamento. Risultati: in media, la SBP ha iniziato ad avere ipotensione dal 10° minuto. mostrando livelli significativamente più bassi rispetto ai livelli a riposo, con un picco a 60 e 70 min. di recupero raggiungendo 92±4 mmHg. Anche il DBP ha iniziato a diminuire a 10 min. il picco post-esercizio e ipotensivo è stato osservato a 50 min. dove i livelli sono scesi a 59±8,2 mmHg. La MAP ha avuto un calo di pressione simile alle altre misure, a partire dai primi 10 min. di recupero, il suo picco ipotensivo è stato contattato a 60 e 70 minuti dopo l'esercizio, verificato 70,56±1,3 mm Hg. Discussione: I dati raccolti nel nostro campione confermano i risultati della ricerca che ha verificato l'azione ipotensiva dell'esercizio aerobico continuo in soggetti normotesi e ipertesi. Uno studio effettuato con soggetti normotesi utilizzando un cicloergometro, svolto in due sedute di durata diversa, ha evidenziato un calo maggiore nella seduta di maggior volume. I nostri studi confermano i risultati di un altro che utilizzava due diversi metodi per verificare l'effetto ipotensivo di entrambi, i risultati hanno mostrato l'efficienza dell'esercizio aerobico nel promuovere l'ipotensione. Conclusione: l'esercizio proposto ha dimostrato ipotensione nei soggetti normotesi dopo la sessione di allenamento.
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