Massimo consumo di ossigeno e giochi ridotti nel calcio sul campo

Abstract

Introduzione: Al giorno d'oggi l'allenamento fisico si adatta sempre più al gioco stesso, per questo utilizziamo giochi ridotti per lavorare su diverse abilità fisiche. Obiettivo: Questo studio ha valutato se, attraverso la riduzione delle partite nel calcio sul campo, ci sarebbe un aumento della capacità del corpo di assorbire e trasportare ossigeno ai muscoli. Materiali e Metodi: Abbiamo utilizzato 8 calciatori, categoria giovanile, sono stati sottoposti al test per verificare il volume massimo di ossigeno individuale, essendo che 6 giocatori hanno ripetuto il test, abbiamo utilizzato per l'applicazione del test, piastre di circuito (semicono, cinese cappello), un amplificatore della marca ONER, modello BLOCK 20TU, un netbook marca e modello AZUZ, penne bic, matite faber castell, foglio di annotazione del test e audio mp3 dell'esecuzione del test e persino un metro a nastro professionale del marchio occidentale di 5 metri, i dati sono stati raccolti dal tecnico del team e dall'autore della ricerca. La statistica utilizzata era descrittiva. Risultati: si è constatata un'evoluzione, dalla prima prova in relazione alla seconda, variabile solo a seconda dei giocatori. Discussione: I risultati hanno mostrato che con l'allenamento attraverso i giochi, hanno fornito ai giocatori spostamenti costanti, quando aumentava il grado di difficoltà, aumentava lo stimolo che era stato adattato, generando un sovraccarico, questo rende i giocatori in grado di aumentare la loro capacità massima di utilizzo dell'ossigeno . Conclusione: si è verificato un aumento sia del consumo massimo di ossigeno che della distanza percorsa.