Effetto acuto dell'esercizio di stretching statico nel salto verticale con e senza contromovimento nei calciatori junior

  • Marcelo Cardoso da Silva Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio
  • Eudes Patrí­cio de Carvalho Neto Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio
  • José Alberto do Rego Santos Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio
  • Antonio Coppi Navarro Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercí­cio. Programa de Pós-Graduação Stricto Sensu em Engenharia Biomédica da UMC
Parole chiave: Il riscaldamento, Allungamento, Potenza, Salto, Forza

Abstract

L'obiettivo del presente studio è stato quello di verificare l'effetto acuto dell'esercizio di stretching statico nell'esecuzione del salto verticale con contromovimento e senza contromovimento nei calciatori della categoria juniores. Materiali e metodi: Cinque soggetti maschi di età compresa tra i 15 ei 25 anni sono stati selezionati per partecipare allo studio. Per determinare l'effetto acuto dello stretching statico passivo, sono stati suggeriti due diversi protocolli; il primo utilizzava esercizi di stretching prima di eseguire i test e l'altro utilizzava solo un riscaldamento generale. Risultati: I valori medi riscontrati per il salto senza contromovimento sono stati 35,19 cm per la condizione (riscaldamento e salti) e 34,33 cm per la condizione (riscaldamento, stretching e salti). Per il salto in contromovimento, il valore era 35,63 cm per la condizione (riscaldamento e salti) e 35,54 cm per la condizione (riscaldamento, stretching e salti). Discussione: Utilizzando la differenza della media di gruppo dei valori raggiunti durante i salti, si è riscontrato che i valori per la condizione (riscaldamento, stretching e salti) erano inferiori per entrambi i tipi di salti, con contromovimento ( 0,09 cm) e senza contromovimento (0,86 cm); il risultato principale è stato che c'era una diminuzione dell'altezza dei salti indipendentemente dal fatto che questo fosse eseguito con pre-stretch o meno. Abbiamo concluso che si è verificata una diminuzione dell'altezza verticale per il salto con contromovimento e senza contromovimento per il protocollo che utilizzava lo stretching statico.

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Pubblicato
2009-04-05
Come citare
Silva, M. C. da, Neto, E. P. de C., Santos, J. A. do R., & Navarro, A. C. (2009). Effetto acuto dell’esercizio di stretching statico nel salto verticale con e senza contromovimento nei calciatori junior. RBFF - Rivista Brasiliana Di Futsal E Calcio, 1(2). Recuperato da https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/13
Fascicolo
V. 1 N. 2 (2009)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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