Analisi del sonno nei giocatori di futsal ad alte prestazioni

  • Diogo Matheus Barros da Silva Grupo de Pesquisa e Estudo sobre o Futsal e o Futebol, Universidade Federal do Maranhão/CNPQ, São Luís-MA, Brasil; Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Sergio Costa Ferreira Grupo de Pesquisa e Estudo sobre o Futsal e o Futebol, Universidade Federal do Maranhão/CNPQ, São Luís-MA, Brasil; Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Isabela Mendonça Rodrigues dos Santos Graduanda em Enfermagem, Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Ester da Silva Caldas Grupo de Pesquisa e Estudo sobre o Futsal e o Futebol, Universidade Federal do Maranhão/CNPQ, São Luís-MA, Brasil; Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Sergio Augusto Rosa de Souza Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Janaina de Oliveira Brito Monzani Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Ana Eugenia Ribeiro de Araujo Furtado Almeida Universidade Federal do Maranhão (UFMA), Brasil.
  • Carlos Eduardo Neves Amorim Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Francisco Navarro Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Antonio Coppi Navarro Grupo de Pesquisa e Estudo sobre o Futsal e o Futebol, Universidade Federal do Maranhão/CNPQ, São Luís-MA, Brasil; Programa de pós-graduação em Educação Física da Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
Parole chiave: Futsal femminile, Sonno, Cronotipo

Abstract

Introduzione: il futsal presenta compiti complessi durante il gioco, richiedendo all'atleta buone prestazioni cognitive, fisiche e fisiologiche per il processo decisionale, dove i modelli di sonno garantiscono miglioramenti poiché è correlato al recupero e alla prontezza per una buona azione nel gioco. Obiettivo: valutare e correlare il ritmo del sonno delle giocatrici di squadre di futsal. Materiali e metodi: un campione di convenienza di 10 giocatori adulti di futsal, con un'età media in anni di 26,50 ± 4,70 e una massa corporea in kg di 54,83 ± 8,51; per verificare i pattern del sonno sono stati utilizzati i seguenti strumenti: MEQ-SA per il cronotipo, ESS-BR per l'eccessiva sonnolenza diurna durante il periodo di allenamento e PSQI-BR per la qualità soggettiva del sonno post-gara tramite Google Forms. Risultati: sono state osservate correlazioni tra cronotipo e sonnolenza (p=0,00 e r= -0,19), cronotipo e punteggio soggettivo della qualità del sonno (p=0,00 e r=0,04), sonnolenza e punteggio della qualità del sonno (p=0,06 e r=0,19 ). Discussione: nei risultati si osserva uno schema di sonno scadente, quindi strategie di adattamento per l'igiene del sonno al fine di ottimizzare le prestazioni. Conclusione: le variabili del sonno mostrano che peggiore è la qualità del sonno, maggiore è la vulnerabilità del disturbo del sonno correlato alla sonnolenza.

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Pubblicato
2023-02-26
Come citare
Silva, D. M. B. da, Ferreira, S. C., Santos, I. M. R. dos, Caldas, E. da S., Souza, S. A. R. de, Monzani, J. de O. B., Almeida, A. E. R. de A. F., Amorim, C. E. N., Navarro, F., & Navarro, A. C. (2023). Analisi del sonno nei giocatori di futsal ad alte prestazioni. RBFF - Rivista Brasiliana Di Futsal E Calcio, 15(61), 1-7. Recuperato da https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1194
Fascicolo
V. 15 N. 61 (2023)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

Copyright (c) 2023 Diogo Matheus Barros da Silva, Sergio Costa Ferreira, Isabela Mendonça Rodrigues dos Santos, Ester da Silva Caldas, Sergio Augusto Rosa de Souza, Janaina de Oliveira Brito Monzani, Ana Eugenia Ribeiro de Araujo Furtado Almeida, Carlos Eduardo Neves Amorim, Francisco Navarro, Antonio Coppi Navarro

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