Valutazione dei livelli di potenza massima e potenza media della categoria under 16 della scuola calcio Unimontes
Abstract
L'obiettivo del presente lavoro è stato quello di valutare i livelli di potenza massima e di potenza media, degli atleti della categoria under 16 della scuola calcio Unimontes, cercando così di identificare le variabili, e di valutare come sono i livelli per una squadra che cerca sempre una performance migliore. . Lo studio ha incluso 22 atleti, di età compresa tra i 14 ei 16 anni, della scuola calcio Unimontes nella città di Montes Claros-MG. Per valutare i livelli di potenza, oltre agli indici di fatica che sono stati anche verificati, è stato utilizzato il test RAST, una prova sul campo in cui l'atleta esegue sei colpi alla massima velocità, su una distanza di 35 metri, con 10 secondi di recupero. tra ogni scatto, attraverso questo test otteniamo tutti i valori per valutare e verificare questi livelli. I risultati principali ci hanno mostrato un livello inferiore a quello atteso per i livelli di potenza massima e media dell'intero campione, con valori medi compresi tra il campione di 9,24 ± 1,72(w/kg) per la potenza massima e 7,08 ±1,05(w /kg) per potenza media, più ottimi risultati negli indici di fatica, con valori di 6,94 ±2,67%. Concludendo che il presente campione ha prestazioni al di sotto delle aspettative per quanto riguarda le variabili di potenza massima e media, ma con grandi indici di fatica, a dimostrazione della necessità di un lavoro incentrato sulla potenza.
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