Efectos de FIFA 11+ en variables de rendimiento físico
Resumen
Objetivo: examinar los efectos del calentamiento FIFA 11+ adaptado en variables de rendimiento físico, para comprender si este programa es un calentamiento adecuado para jugadores de fútbol amateur, buscando el mejor rendimiento posterior. Materiales y métodos: La muestra de estudio estuvo constituida por 21 jugadores de fútbol (edad 12±0 años), de un club del estado de Río de Janeiro - Brasil, con una frecuencia de entrenamiento de 2 veces por semana y entrenando en el club durante, en menos 12 meses. En este estudio, se recopilaron datos de cada individuo para dos grupos: el grupo de calentamiento de FIFA 11+ (AF, n=21) y el grupo de calentamiento estándar (AP, n=21). Cada jugador participó siendo evaluado luego de realizar los dos tipos de calentamiento en días alternos. Para la recolección de datos, después del calentamiento, los jugadores fueron evaluados en potencia de sprint, sprint de 20 y 30 metros y agilidad. Resultados: Comparando el rendimiento en las pruebas de velocidad y agilidad de 20 y 30 metros, podemos ver un mejor rendimiento de los jugadores después del calentamiento estándar (p=0,00233; p=0,00214; p=0,04718, respectivamente). Al comparar los resultados de potencia de sprint, no se encontraron diferencias estadísticamente significativas. Conclusión: De los resultados obtenidos en esta investigación, al comparar los dos modelos de calentamiento, se concluye que el programa FIFA 11+ no es el más efectivo para promover la mejora en el rendimiento físico posterior.
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Derechos de autor 2020 Pedro Adolpho Pessanha Furtado, Moisés Augusto de Oliveira Borges, Diogo Dias de Paula Muniz, José Camilo Camões
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