Efecto del entrenamiento de fuerza máxima sobre el rendimiento motor en el Test de Salto y test de 1RM en deportistas de Futsal

  • Jackson Faustino Ferreira Prefeitura Municipal de Juatuba MG. Secretaria de Esporte e Lazer
  • Braúlio Pereira Alves Prefeitura Municipal de Juatuba. Secretaria de Esporte e Lazer. Centro de Aperfeiçoamento Técnico Motor CAT
  • Denise Alves Gomes Prefeitura Municipal de Juatuba. Secretaria de Esporte e Lazer
Palabras clave: Actuación, Fuerza, Entrenamiento físico, Composición corporal

Resumen

El objetivo de este estudio fue evaluar y analizar el desarrollo de la fuerza de los deportistas de la ciudad de Juatuba MG. El grupo estaba formado por 09 atletas de fútbol sala nacidos en 1998 y 1999 (202,6 ± 6,18 meses de edad). Los atletas fueron sometidos a evaluaciones motoras como la prueba de impulsión vertical sin brazos (IVS) y la prueba de 1RM en el banco extensor y en la barra guiada. La composición corporal incluyó la evaluación de la grasa corporal 09 pliegues cutáneos Yuhasz/Faulkner (1968) y la obtención del índice de masa corporal (IMC). Los individuos también fueron sometidos a dos semanas de entrenamiento de fuerza máxima, dos días a la semana y luego nuevamente evaluados para medir sus ganancias de fuerza en las extremidades inferiores. Los resultados fueron en su mayoría estadísticamente significativos, especialmente en el banco de extensión y en la barra guiada. Concluimos que este microciclo de entrenamiento de fuerza para miembros inferiores es eficiente para la ganancia de fuerza de los miembros inferiores en atletas activos y, en consecuencia, puede mejorar su rendimiento deportivo.

Biografía del autor/a

Jackson Faustino Ferreira, Prefeitura Municipal de Juatuba MG. Secretaria de Esporte e Lazer

Coordenador do Centro de Aperfeiçoamento Técnico Motor, da Secretaria de Esporte do municí­pio de Juatuba MG. Bacharel e Licenciado em Educação Fí­sica (Universidade de Itaúna MG), Especialista em Fisiologia do Exercí­cio (Universidade Veiga de Almeida RJ) e em Psicomotricidade (Faculdade Vale do Cricarí ES).

Braúlio Pereira Alves, Prefeitura Municipal de Juatuba. Secretaria de Esporte e Lazer. Centro de Aperfeiçoamento Técnico Motor CAT

Eduacdor Fí­sico, Univesidade de Itaúna.

Denise Alves Gomes, Prefeitura Municipal de Juatuba. Secretaria de Esporte e Lazer

Fisioterapeuta Especialista em Ortopedia.

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Publicado
2017-09-08
Cómo citar
Ferreira, J. F., Alves, B. P., & Gomes, D. A. (2017). Efecto del entrenamiento de fuerza máxima sobre el rendimiento motor en el Test de Salto y test de 1RM en deportistas de Futsal. RBFF - Revista Brasileña De Fútbol Sala Y Fútbol, 9(34), 314-319. Recuperado a partir de https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/512
Número
Vol. 9 Núm. 34 (2017)
Sección
Artículos Científicos - Originales

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