Efecto de una sesión continua de ejercicio aeróbico, intensificada por el puntaje 15 de la escala de esfuerzo percibido, sobre los niveles de presión de jugadores juveniles de futsal de una unidad estatal de enseñanza en Ceres-GO
Resumen
Objetivo: Investigar el efecto de una sesión continua de ejercicio aeróbico sobre la hipotensión post-ejercicio en jugadores juveniles de futsal de una unidad docente estatal de la ciudad de Ceres, intensificada por la escala de Borg 15. Materiales y Métodos: La investigación se realizó con 4 jugadores de fútbol sala de una unidad didáctica, a quienes primero se les realizó un test progresivo para identificar el puntaje 15 en la escala de Borg, para que en un segundo momento pudieran correr por 30 min. en la intensidad de los 15 puntos perceptivos. Al final de la última sesión, se registró la PA durante 70 min. periodo de descanso para comprobar su comportamiento. Resultados: En promedio, la PAS comenzó a tener hipotensión a partir del 10 min. mostrando niveles significativamente más bajos que los niveles de reposo, alcanzando un máximo a los 60 y 70 min. de recuperación alcanzando 92±4 mmHg. La PAD también comenzó a caer a los 10 min. post-ejercicio y pico de hipotensión se observó a los 50 min. donde los niveles descendieron a 59±8,2 mmHg. El MAP tuvo una caída de presión similar a las otras medidas, a partir de los primeros 10 min. de recuperación, su pico hipotensor fue contactado a los 60 y 70 min post-ejercicio, verificado 70,56±1,3 mm Hg. Discusión: Los datos recogidos en nuestra muestra confirman los resultados de investigaciones que verificaron la acción hipotensora del ejercicio aeróbico continuo en normotensos e hipertensos. Un estudio realizado con normotensos en cicloergómetro, realizado en dos sesiones de diferente duración, mostró un mayor descenso en la sesión de mayor volumen. Nuestros estudios confirman los hallazgos de otro que utilizó dos métodos diferentes para verificar el efecto hipotensor de ambos, los resultados mostraron la eficacia del ejercicio aeróbico en la promoción de la hipotensión. Conclusión: El ejercicio propuesto demostró hipotensión en sujetos normotensos después de la sesión de entrenamiento.
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