Influencia del entrenamiento de fuerza en el rendimiento de los jugadores de futsal

  • Diego Araújo Universidade Metropolitana de Santos - FEFIS
  • Diego Cunha Universidade Metropolitana de Santos - FEFIS
  • Danilo Cunnha Universidade Metropolitana de Santos - FEFIS
  • Fabricio Madureira Universidade Metropolitana de Santos - FEFIS
  • Emilson Colantonio Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), São Paulo-SP, Brasil.
  • Dilmar Guedes Universidade Metropolitana de Santos - FEFIS
  • Claudio Scorcine Universidade Metropolitana de Santos - FEFIS
Palabras clave: Fútbol sala, Entrenamiento pliométrico, Entrenamiento de fuerza

Resumen

El futsal es un deporte con muchos participantes en el mundo por su facilidad de ser practicado, es una modalidad que utiliza todas las valencias físicas, y las principales son: la fuerza y ​​la potencia. Los estudios muestran que las características de los juegos son extremadamente intensas y se sabe poco sobre las respuestas físicas y fisiológicas de los atletas de fútbol sala. Objetivo: Evaluar el efecto de una periodización de fuerza y ​​potencia en deportistas de fútbol sala como entrenamiento extra. La muestra estuvo compuesta por 14 deportistas que se dividieron en dos grupos bien diferenciados: G1 experimental que realizó un entrenamiento extra de 12 semanas, priorizando en fuerza y ​​potencia de miembros inferiores utilizando los métodos de estrategia como principal sobrecarga y G2 que fue el grupo control y participó. solo en el entrenamiento de futsal Se realizaron las siguientes pruebas: Test de sprint anaeróbico basado en carrera (Test de Rast); carrera de lanzadera; Salto horizontal y vertical; Test de velocidad de bola en tiro máximo; En dos momentos, pre y post intervención de 12 semanas de entrenamiento. Podemos concluir que tras la intervención de entrenamiento de fuerza basado en pliometría, los test de salto vertical y salto horizontal mostraron mejoras significativas para G1 en relación a G2. Sin embargo, para las pruebas específicas de la modalidad, el entrenamiento no modificó la condición inicial de los investigados.

Citas

-Barazetti, L. K.; V.; e colaboradores. Análise das variáveis de performance após intervenção de treinamento de força específico em atletas de futsal feminino. Coleção Pesquisa em Educação Física. Vol. 7. Núm. 2. 2008.

-Barbero-Alvarez, J.; e colaboradores. Match analysis and heart rate of futsal players during competition. Journal of sports sciences. Vol. 26. Núm. 1. p. 63-73. 2008.

-Barbosa, A.; e colaboradores. Efeito do treinamento de força na relação força muscular-desempenho aeróbio de nadadores competitivos. Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano. Vol. 9. Núm. 4. p. 380-385. 2007.

-Baroni, B. M.; e colaboradores. Estudo descritivo-comparativo de parâmetros de desempenho aeróbio de atletas profissionais de futebol e futsal. Rev Bras Cineantropom Desempenho Hum. Vol. 13. Núm. 3. p. 170-176. 2011.

-Colomhe, W. V.; Peres, L. S. Treinamento Pliométrico para goleiros de futebol. Caderno de Ed. Física. Vol. 3. Núm. 1. p. 11-31. 2001.

-Gorostiaga, E. M.; e colaboradores. Differences in physical fitness among indoor and outdoor elite male soccer players. Eur J Appl Physiol. Vol. 106. Núm. 4. p. 483-491. 2009.

-Jorge, K.; Palavicini, L. Pliometria, forma de aumentar o desempenho de atletas iniciantes da modalidade de voleibol com idades entre 12 a 14 anos, na execução do salto vertical. Ágora: revista de divulgação científica. Vol. 16. Núm. 2. p. 105-120. 2009.

-Marques, M. A. C.; González-Badillo, J. J.O efeito do treino de força sobre o salto vertical em jogadores de basquetebol de 10-13 anos de idade. Sistema Nervoso. Vol. 5. Núm. 7. p. 38-39. 2005.

-Matsudo, V. K. R. Testes em ciências do esporte, Centro de estudos do laboratório de aptidão física. 1987.

-Mohr, M., P.; e colaboradores. Match performance of high-standard soccer players with special reference to development of fatigue. Journal of sports sciences. Vol. 21. Núm. 7. p. 519-528. 2003.

-Neto,J. B., R. C.; e colaboradores. A especificidade do treinamento pliométrico perante o salto vertical com indivíduos treinados na modalidade futebol. Coleção Pesquisa em Educação Física. Vol. 9. Núm. 6. 2010.

-Nunes, H., M.; e colaboradores. Comparação de indicadores físicos e fisiológicos entre atletas profissionais de futsal e futebol. Motriz. Vol. 18. Núm. 1. p. 104-112. 2012.

-Oliveira, J.; F. Tavares. Estratégia e táctica nos jogos desportivos colectivos. Centro de Estudos dos Jogos Desportivos. 1997.

-Pires, P.; Navarro, A. C. O treinamento de 4 semanas de pliometria promove a melhoria no teste de impulsão horizontal na equipe adulta de voleibol masculino da Universidade Salgado de Oliveira. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício. São Paulo. Vol. 4. Núm. 21. 2011.

-Rebutini, V. Z. Efeitos do treinamento pliométrico na saída da natação. 2012.

-Rocha, R. E. R.; e colaboradores. Composição corporal, qualidade física e características dermatoglíficas das atletas da seleção Brasileira de futsal feminino por posição de jogo. Revista Brasileira de Futsal e Futebol. Vol. 5. Vol. 17. 2013.

-Rodrigues Filho, J. R. Treinamento de força explosiva para jovens atletas de tênis de campo: Pliometria para membros inferiores. Revista Movimento & Percepção. Vol. 8. Núm. 11. p. 155-168. 2007.

-Silva, J.; e colaboradores. Níveis de potência muscular em atletas de futebol e futsal em diferentes categorias e posições. Motricidade. Vol. 8. Núm. 1. p. 14-22. 2011.

-Sousa, P.; e colaboradores. Estatuto posicional, força explosiva dos membros inferiores e velocidade imprimida à bola no remate em Futebol. Um estudo com jovens praticantes do escalão sub-17.Revista Portuguesa de Ciências do Desporto. Vol. 3. Núm. 3. p. 27-35. 2003.

-Souza, V. A. F. A.; e colaboradores. Relação entre o desempenho no running-based anaerobic sprint test (rast) e a altura do salto vertical, salto horizontal e agilidade em futebolistas. Acta brasileira do movimento humano. Revista de Educação Física. Vol. 2. Núm. 1. p. 34-45. 2012.

-Utsch, R. S.; e colaboradores. Influência do treinamento pliométrico em areia e grama sobre a potência e velocidade em jogadores de futebol juvenis. Revista Digital. Buenos Aires. Ano 137. Núm. 14. 2009.

Publicado
2014-08-16
Cómo citar
Araújo, D., Cunha, D., Cunnha, D., Madureira, F., Colantonio, E., Guedes, D., & Scorcine, C. (2014). Influencia del entrenamiento de fuerza en el rendimiento de los jugadores de futsal. RBFF - Revista Brasileña De Fútbol Sala Y Fútbol, 6(21). Recuperado a partir de https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/289
Número
Vol. 6 Núm. 21 (2014)
Sección
Artículos Científicos - Originales

Los autores que publican en esta revista aceptan los siguientes términos:

  • Los autores conservan los derechos de autor y otorgan a la revista el derecho de primera publicación, con el trabajo licenciado simultáneamente bajo la Creative Commons Attribution License BY-NC que permite compartir el trabajo con reconocimiento de la autoría del trabajo y publicación inicial en esta revista.
  • Los autores están autorizados a celebrar contratos adicionales por separado, para la distribución no exclusiva de la versión del trabajo publicado en esta revista (por ejemplo, publicar en un repositorio institucional o como capítulo de un libro), con reconocimiento de autoría y publicación inicial en esta revista. .
  • Se permite y se anima a los autores a publicar y distribuir su trabajo en línea (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su página personal) en cualquier momento antes o durante el proceso editorial, ya que esto puede generar cambios productivos, así como incrementar el impacto y la cita de lo publicado. trabajar (Ver O Efeito do Acesso Livre).