Efecto de la periodización en forma de cargas selectivas sobre cuatro capacidades físicas evaluadas en el principal equipo de futsal de la Associação Atlética Banco do Brasil

Resumen

El objetivo de la investigación es demostrar que con el uso del modelo de cargas selectivas podemos mejorar y mantener la forma física adquirida a lo largo del ciclo anual de entrenamiento. Materiales y Métodos: Participaron de la investigación 17 jugadores de la categoría principal del equipo de fútbol sala de la Asociación Atlética Banco do Brasil, con edad media de 26 años y desviación estándar de 3,6, masa corporal media de 76 kg y desviación estándar de 2,8. y estatura media de 175 cm y desviación estándar de 0,7 para los varones, donde se les realizó una periodización del entrenamiento en base a cargas selectivas. Para la recolección de datos, mensualmente se aplicaron pruebas específicas para cada capacidad física. Resultados: Los datos obtenidos en la investigación nos muestran que luego del periodo vacacional utilizando el modelo de cargas selectivas tenemos un incremento en los valores de todas las capacidades físicas evaluadas seguido de un mantenimiento de la condición alcanzada hasta el final de la temporada sin una caída considerable en el rendimiento del atleta. Discusión: Según Gomes 2009, en las modalidades colectivas no es necesario invertir en la máxima adquisición de capacidades físicas, sino invertir sólo de forma submáxima. Con los resultados obtenidos, se evidencia que hubo una mejora en las capacidades físicas seguida del mantenimiento de la forma física adquirida. Conclusión: se concluye que con el uso del modelo de cargas selectivas es posible mejorar submáximamente todas las capacidades físicas evaluadas.