Periodización en el fútbol: análisis de los componentes del entrenamiento durante un macrociclo de equipo profesional

  • Lucas Oaks Programa de Pós-graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Fisiologia do Exercício: Prescrição do Exercício
  • Emerson Silami-Garcia Escola de Educação Fí­sica, Fisioterapia e Terapia Ocupacional - UFMG
Palabras clave: Fútbol, Peiodización, Capacitación

Resumen

Introducción: Debido a la especificidad y variabilidad de las acciones motrices que ocurren durante un partido de fútbol, ​​se hace difícil controlar las sesiones de entrenamiento, así como crear metodologías de entrenamiento y evaluación pertinentes a la modalidad. Varios autores afirman estas dificultades y también demuestran que en el calendario anual brasileño, el tiempo destinado a la preparación (pretemporada) es corto, lo que dificulta el desarrollo de habilidades físicas, técnicas y tácticas para que los atletas puedan soportar el largo período de competencia en Excelentes niveles, rendimiento y sin lesiones. Objetivo: Demostrar el contenido y tipo de entrenamiento realizado por un equipo de fútbol profesional durante un macrociclo de entrenamiento. Materiales y Métodos: Se utilizó el promedio del % de la frecuencia cardíaca máxima (FCMax) y se adoptó la clasificación de los ejercicios según los colaboradores de Godike (1996) para una muestra compuesta por veintiocho atletas profesionales. Resultados: La carga de entrenamiento tuvo una duración promedio de 1994 ± 586 minutos y una intensidad promedio de 79,40 ± 2,62 % FCMax. Hubo variación en el % de tiempo destinado a los diferentes tipos de entrenamiento propuestos por Gomes (2002) Conclusión: La intensidad se mantuvo alta a lo largo de la temporada, demostrando la importancia otorgada al entrenamiento competitivo específico.

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Publicado
2013-09-07
Cómo citar
Oaks, L., & Silami-Garcia, E. (2013). Periodización en el fútbol: análisis de los componentes del entrenamiento durante un macrociclo de equipo profesional. RBFF - Revista Brasileña De Fútbol Sala Y Fútbol, 5(17). Recuperado a partir de https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/191
Número
Vol. 5 Núm. 17 (2013)
Sección
Artículos Científicos - Originales

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