Efecto de la ingesta de cafeína en deportistas de fútbol sala
Resumen
Objetivo: La cafeína es ampliamente utilizada como ergogénico en el deporte, pero existen pocos estudios sobre su efecto en ejercicios de corta duración. Así, el objetivo del estudio fue comprobar el efecto ergogénico de la ingesta de cafeína en el “Yo-Yo test de recuperación intermitente” nivel 1 en deportistas de fútbol sala. Materiales y Métodos: Participaron en el estudio 12 atletas masculinos de futsal. Para verificar los efectos de la cafeína, se realizó el “Test de Recuperación Intermitente Yo-Yo”, nivel 1. Alrededor de 15 a 20 minutos antes de la prueba, los individuos ingirieron una cápsula de cafeína (6 mg/Kg) o placebo, dividida aleatoriamente en suplemento grupo y grupo placebo. Treinta minutos después de la prueba, se aplicó a los atletas la escala de percepción subjetiva del esfuerzo (RPE), propuesta por BORG, de 0 a 10. Para el análisis de los datos, se utilizó la prueba de Mann Whitney de dos muestras independientes. Resultados: La media de la distancia total recorrida por los atletas y el RPE fue de 1066,67 my 5,60 en el grupo placebo y de 1066,67 my 5,60 en el grupo suplemento. No se encontraron diferencias significativas entre el grupo placebo en rendimiento físico y esfuerzo percibido. Conclusión: no hubo efecto ergogénico tras la ingesta de cafeína en deportistas de fútbol sala
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