Un estudio piloto de la influencia de las fases del ciclo menstrual en el rendimiento físico y las respuestas psicológicas de jugadoras de fútbol que no pertenecen a la élite
Resumen
Los impactos del ciclo menstrual en el rendimiento y los factores psicológicos de las deportistas aún no son concluyentes, además existen pocos estudios sobre este tema dentro del fútbol. El objetivo de este estudio piloto fue analizar la variación del rendimiento deportivo y los factores psicológicos a lo largo del ciclo menstrual en jugadoras de fútbol. Siete atletas fueron monitoreadas diariamente a través de un cuestionario digital con evaluaciones autoinformadas de su entrenamiento durante tres ciclos menstruales. El rendimiento deportivo fue significativamente mejor durante la ovulación, también hubo cambios significativos en la atención, el afecto y la calidad del sueño, con respuestas negativas en las fases menstrual y premenstrual. Se concluye que el ciclo menstrual impacta tanto en el rendimiento deportivo como en factores psicológicos. Los estudios futuros son esenciales para una mejor comprensión de las respuestas observadas, pero los resultados preliminares indican la importancia de monitorear el ciclo menstrual en las atletas para promover un mejor cuidado y optimizar el rendimiento en las jugadoras de fútbol.
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