Intensidad de las sesiones de entrenamiento técnico-táctico durante una temporada competitiva en deportistas profesionales de fútbol sala.

  • Fernando Matzenbacher Associação Passo Fundo Futsal, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil; Universidade de Passo Fundo, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil.
  • Alexandre Menegat Associação Passo Fundo Futsal, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil.
  • Juarez de Sousa Júnior Associação Passo Fundo Futsal, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil.
Palabras clave: Atletas, Frecuencia cardiaca, Intensidad, Capacitación

Resumen

El objetivo del presente estudio fue monitorear la intensidad del entrenamiento técnico y táctico de fútbol sala a través de la frecuencia cardíaca (FC), durante toda la temporada competitiva. El estudio incluyó a 20 deportistas profesionales de fútbol sala con edades de 25,6 ±4 años, masa corporal de 74,2 ±8,3 kg, altura de 176,9 ±6,8 cm, porcentaje de grasa de 10,8 ±1,9% y distancia promedio recorrida en el Yo-Yo Test de Recuperación Intermitente Nivel 1 de 1.687 ±415 metros. Fueron monitoreados 112 entrenamientos técnico tácticos de un equipo profesional de fútbol sala que compitió en la Liga Gaúcha 1 durante 2019, totalizando 893 entrenamientos individuales, midiendo la FC de los atletas durante los entrenamientos. La duración promedio del entrenamiento fue de 63 ± 15 min, y la FC promedio obtenida durante el entrenamiento fue de 68 ± 6% FCmáx; con los atletas permaneciendo entre 25,9 ± 10,5% y 9 ±9,5 del tiempo en las zonas cuatro de FC (80-90% FCmáx) y en la zona cinco de FC (90-100% FCmáx) durante el entrenamiento. Según ACSM (2011), la intensidad del entrenamiento técnico y táctico fue de moderada a vigorosa. Durante el entrenamiento, los atletas pasan alrededor del 34% del tiempo total de entrenamiento en las zonas de frecuencia cardíaca cuatro y cinco, lo que se encuentra en las competiciones. Este porcentaje de tiempo e intensidad del entrenamiento técnico táctico parece ser efectivo para que los deportistas se desempeñen a un excelente nivel competitivo.

Biografía del autor/a

Fernando Matzenbacher, Associação Passo Fundo Futsal, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil; Universidade de Passo Fundo, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil.

Graduado em Educação Fí­sica, UPF. Especialista em Treinamento Desportivo, UNIFESP. Mestre em Fisiologia do Exercí­cio, UEL. Professor de ensino superior, UPF. Preparador Fí­sico de atletas, Associação Passo Fundo Futsal. Campeão como preparador fí­sico de futsal dos Jogos da Juventude do Paraná, 2012 (Londrina) e campeão da série prata do estado do Rio Grande do Sul, 2018 (Passo Fundo Futsal).

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Publicado
2024-04-24
Cómo citar
Matzenbacher, F., Menegat, A., & Sousa Júnior, J. de. (2024). Intensidad de las sesiones de entrenamiento técnico-táctico durante una temporada competitiva en deportistas profesionales de fútbol sala. RBFF - Revista Brasileña De Fútbol Sala Y Fútbol, 16(64), 1-10. Recuperado a partir de https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1005
Número
Vol. 16 Núm. 64 (2024)
Sección
Artículos Científicos - Originales

Derechos de autor 2024 Fernando Matzenbacher, Alexandre Menegat, Juarez de Sousa Júnior

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