Effects of a futsal periodized program on physical fitness of female students of 13 and 14 years of age

  • Fabio Baccin Fiorante Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP), Piracicaba-SP, Brasil. Centro Universitário Amparense (UNIFIA), Amparo-SP, Brasil. Fundação de Ensino Superior de Bragança Paulista, Bragança Paulista-SP, Brasil
  • Ídico Luiz Pellegrinotti Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP), Piracicaba-SP, Brasil.
Keywords: Physical aptitude, Futsal, Periodization

Abstract

Physical fitness is characterized as a condition in which the individual possesses enough energy and vitality to perform daily tasks and participate in recreational activities without fatigue, and presents some components such as cardiorespiratory endurance and skeletal muscle fitness that are measurable. The objective of this study is to analyze the effects on the physical fitness of female students of full-time school from a periodic futsal program. The population was composed of 13 and 14 year-old female students divided into a control group and intervention group of two full-time school units in the city of Piracicaba-SP and were evaluated through neuromuscular tests according to PROESP (2016): a) sit and reach; b) abdominal resistance; c) horizontal jump; d) throttle of medicinebol; d) square; e) run of 20 meters; and jogging / walking for 6 minutes. The groups participated in 18 weeks of activities and were evaluated in the 1st and 18th week, and the control group did not have a periodized program and intervention group participated in a periodized program in the electives of these school units. At the end of this study, the intervention group showed a significant difference (p <0.05) in abdominal resistance, square test and 6-minute walk / walk tests in relation to the control group. Thus, it is concluded that this work proposal presented significant results and that periodized futsal work brought benefits in the physical fitness of adolescents 13 and 14 years of age participating in this program.

Author Biography

Fabio Baccin Fiorante, Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP), Piracicaba-SP, Brasil. Centro Universitário Amparense (UNIFIA), Amparo-SP, Brasil. Fundação de Ensino Superior de Bragança Paulista, Bragança Paulista-SP, Brasil

Graduado em Educação Fí­sica e Direito, Mestrado em Educação Fí­sica, Doutor em Ciencias do Movimento Humano. Professor titular da Universidade Metodista de Piracicaba (Unimep) desde 2006, Professor e Coordenador do Curso de Educação Fí­sica do Centro Universitario Amparense desde o ano de 2012, professor da Fundação de Ensino Superior de Bragança Paulista. Docente das disciplinas ligadas a licenciatura, com foco em politica e gestão escolar e praticas pedagogicas em fustal e futebol de campo e voleibol; Educação Fisica na Educação Básica; Avaliação Fí­sica, Legislação Esportiva e Metodologia do Ensino da Educação Fí­sica. Integrante do Grupo de Pesquisa em Performance Humana da Unimep.

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Published
2018-10-14
How to Cite
Fiorante, F. B., & Pellegrinotti, Ídico L. (2018). Effects of a futsal periodized program on physical fitness of female students of 13 and 14 years of age. RBFF - Brazilian Journal of Futsal and Football, 10(38), 285-293. Retrieved from https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/589
Issue
Vol. 10 No. 38 (2018)
Section
Scientific Articles - Original

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