Treinamento com sprints e jogos reduzidos para a performance da velocidade no futsal

  • Ricardo Alexandre Rodrigues Santa Cruz Discente do Programa de pós graduação em Ciência do Movimento Humano (doutorado) da Universidade Metodista de Piracicaba - UNIMEP
  • Ronaldo Júlio Baganha Discente do Programa de pós graduação em Ciência do Movimento Humano (doutorado) da Universidade Metodista de Piracicaba-UNIMEP, Brasil
  • Guilherme Luiz da Rocha Discente do Programa de pós graduação em Ciência do Movimento Humano (mestrado) da Universidade Metodista de Piracicaba - UNIMEP
  • Marcos Anibal de Oliveira Discente do Programa de pós graduação em Ciência do Movimento Humano (mestrado) da Universidade Metodista de Piracicaba - UNIMEP
  • Ídico Luiz Pellegrinotti Professor do Programa de pós graduação em Ciência do Movimento Humano da Universidade Metodista de Piracicaba - UNIMEP
  • Rozangela Verlengia Professor do Programa de pós graduação em Ciência do Movimento Humano da Universidade Metodista de Piracicaba - UNIMEP
  • Charles Ricardo Lopes Professor do Programa de pós graduação em Ciência do Movimento Humano da Universidade Metodista de Piracicaba - UNIMEP
Palavras-chave: Treinamento, Velocidade, Futsal

Resumo

A velocidade é uma capacidade fí­sica imprescindí­vel para o atleta de futsal, estando relacionada com várias ações fí­sicas realizadas durante o jogo. Esta pode se manifestar de três formas: velocidade de reação; de aceleração e ací­clica. O treinamento da velocidade pode ocorrer de diversas maneiras e dentre elas destacamos o treinamento através de sprints repetidos e com jogos reduzidos. O objetivo do presente estudo foi investigar através da revisão da literatura a influência do treinamento com sprints e jogos reduzidos na relação com a melhora da velocidade de corrida de jogadores de futsal, representada pelo desenvolvimento da velocidade de corrida. Foi observado que ambas as metodologias de treinamento potencializam o desenvolvimento da velocidade de corrida de jogadores de futsal, sendo os ganhos mais expressivos estando relacionados ao perí­odo competitivo.

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Publicado
2015-07-02
Como Citar
Cruz, R. A. R. S., Baganha, R. J., da Rocha, G. L., de Oliveira, M. A., Pellegrinotti, Ídico L., Verlengia, R., & Lopes, C. R. (2015). Treinamento com sprints e jogos reduzidos para a performance da velocidade no futsal. RBFF - Revista Brasileira De Futsal E Futebol, 7(24), 214-220. Recuperado de https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/321
Edição
v. 7 n. 24 (2015): Suplementar 01
Seção
Artigos Cientí­ficos - Original

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