Efeito de uma sessão de exercício aeróbico contínuo, intensificado pela pontuação 15 da escala de percepção de esforço, nos níveis pressóricos de jogadores de futsal juvenil de uma unidade estadual de ensino em Ceres-GO
Resumo
Objetivo: Investigar o efeito de uma sessão de exercício aeróbio contínuo na hipotensão pós-exercício em jogadores de futsal juvenil de uma unidade estadual de ensino da cidade de Ceres, intensificado pela pontuação 15 da escala de borg. Materiais e Métodos: A pesquisa foi realizado com 4 jogadores de futsal de uma unidade de ensino, que submeteram primeiramente a um teste progressivo para identificar a pontuação 15 na escala de borg, para que em um segundo momento pudessem correr durante 30 min. na intensidade dos 15 pontos perceptivos. Ao final da ultima sessão, foi registrado a PA durante 70 min. de repouso para verificação do comportamento da mesma. Resultados: Em média, a PAS começou a ter hipotensão a partir do 10º min. mostrando significativamente mais reduzida que os níveis em repouso tendo seu pico aos 60 e 70 min. de recuperação chegando a 92±4 mmHg. A PAD iniciou queda também aos 10 min. pós-exercício e foi observado pico hipotensivo aos 50 min. onde os níveis declinaram a 59±8,2 mmHg. A PAM teve declínio pressórico idem às outras medidas, tendo início aos 10 primeiros min. de recuperação, seu pico hipotensivo foi contatado aos 60 e 70 min pós-exercício, verificado 70,56±1,3 mm Hg. Discussão: Os dados coletados em nossa amostra confirmam aos resultados de pesquisas que verificaram a ação hipotensora do exercício aeróbio contínuo em indivíduos normotensos e hipertensos. Estudo realizado com normotensos utilizando cicloergometro, feito em duas sessões com diferentes durações, foi comprovado maior queda na sessão de maior volume. Nossos estudos confirmam os achados de outro que utilizou dois métodos diferentes para verificar o efeito hipotensivo de ambos, os resultados evidenciaram a eficiência do exercício aeróbio na promoção da hipotensão. Conclusão: Exercício proposto demonstrou hipotensão em indivíduos normotensos após a sessão de treinamento.
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