Intensidade das sessões de treinos técnico-taticos durante uma temporada competitiva em atletas profissionais de futsal

  • Fernando Matzenbacher Associação Passo Fundo Futsal, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil; Universidade de Passo Fundo, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil.
  • Alexandre Menegat Associação Passo Fundo Futsal, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil.
  • Juarez de Sousa Júnior Associação Passo Fundo Futsal, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil.
Palavras-chave: Athletas, Futsal, Frequência cardíaca, Intensidade, Treinamento

Resumo

O objetivo do presente estudo foi de monitorar a intensidade dos treinos técnico táticos do futsal por meio frequência cardíaca (FC), durante toda a temporada competitiva. Fizeram parte do estudo 20 atletas profissionais com de futsal com 25,6 ±4 anos de idade, massa corporal de 74,2 ±8,3 kg, estatura de 176,9 ±6,8 cm, percentual de gordura de 10,8 ±1,9 % e distância média percorrida no Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1 de 1.687 ±415 metros. Foram monitoradas 112 sessões de treinamento técnico tático de uma equipe de futsal profissional que disputou a Liga Gaúcha 1 durante o ano de 2019, totalizando 893 sessões de treinos individuais, medindo-se a FC dos atletas durante as sessões de treino.  A duração média dos treinos foram de 63 ± 15 min, e a FC média obtida nos treinamentos foi de 68 ± 6 % FCmáx; sendo que os atletas permaneceram entre 25,9 ± 10,5% % e 9 ±9,5 do tempo nas zonas quatro (80-90 % FCmáx) e na zona cinco da FC (90-100 %FCmáx) durante os treinamentos. De acordo com a ACSM (2011) a intensidade dos treinamentos técnico táticos foram de intensidade moderada a vigorosa. No decorrer dos treinamentos os atletas permanecerem cerca de 34 % do tempo total do treino nas zonas quatro e cinco da frequência cardíaca, a qual é encontrada nas competições. Esse percentual de tempo e a intensidade dos treinamentos técnicos táticos parece ser eficaz para os atletas desempenharem um excelente nível competitivo.

Biografia do Autor

Fernando Matzenbacher, Associação Passo Fundo Futsal, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil; Universidade de Passo Fundo, Passo Fundo, Rio Grande do Sul, Brasil.

Graduado em Educação Fí­sica, UPF. Especialista em Treinamento Desportivo, UNIFESP. Mestre em Fisiologia do Exercí­cio, UEL. Professor de ensino superior, UPF. Preparador Fí­sico de atletas, Associação Passo Fundo Futsal. Campeão como preparador fí­sico de futsal dos Jogos da Juventude do Paraná, 2012 (Londrina) e campeão da série prata do estado do Rio Grande do Sul, 2018 (Passo Fundo Futsal).

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Publicado
2024-04-24
Como Citar
Matzenbacher, F., Menegat, A., & Sousa Júnior, J. de. (2024). Intensidade das sessões de treinos técnico-taticos durante uma temporada competitiva em atletas profissionais de futsal. RBFF - Revista Brasileira De Futsal E Futebol, 16(64), 1-10. Recuperado de https://www.rbff.com.br/index.php/rbff/article/view/1005
Edição
v. 16 n. 64 (2024)
Seção
Artigos Cientí­ficos - Original

Copyright (c) 2024 Fernando Matzenbacher, Alexandre Menegat, Juarez de Sousa Júnior

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